طريقة حساب الوزن المثالي
القاعدة أو الطريقة الخاصة بحساب الوزن المثالي هي كالتالي :
الوزن بالكيلو جرام ÷ ( الطول بالمتر × الطول بالمتر ) = مؤشر كتلة الجسم BMI
مثال حساب الوزن المثالي
إذا كان طولك 1.7 متر ( 170 سم ) و وزنك 80 كيلو جرام فتكون المعادلة كالتالي :
90 ÷ (1.7*1.7) = مؤشر كتلة الجسم BMI